Les conseils santé

Savez-vous que le surf est bon pour la santé ?

Le surf est bon pour la santé ! Sur le plan physique car il permet de brûler rapidement beaucoup de calories mais aussi sur le plan mental ! C’est un sport reposant pour l’esprit, qui se pratique sans technologie parasite et dans un environnement vivant bénéfique pour notre corps auquel il faut savoir être à l’écoute.

Le surf permet aussi de se vider l’esprit et de déconnecter avec le quotidien. L’air marin a en effet des effets bénéfiques sur l’humeur et sur la qualité du sommeil.

Un handicap physique ne saurait priver un individu du plaisir de pratiquer une activité sportive quelle qu’elle soit. Considérant le sport comme vecteur de construction de soi et de création de liens sociaux, l’association Handisurf propose des sessions de surf à visée thérapeutique. Cette approche permet aux personnes en situation de handicap et notamment à des enfants autistes de découvrir et d’appréhender leur potentiel fonctionnel et physique.

 

 

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